[ダイエット日記04]オリンピック後乱高下したものの...

こう思い立って新規購入した体重体組成計
初めて測った体重が76.4kg!
11日めのこの日に73kg台に、ついで25日目に72kg台、
43日目に71kg台に突入した。

ものの、オリンピック期間中の不規則生活のツケか、
猛暑にも夏バテしない大喰いのせいか、
その後は71kg台から74kg台とを乱高下する展開に。
8月の平均体重は、間を取ってずばり73.0kg。

平均体重でいえば、6月75.0kg、7月73.8kg、8月73.0kgと、
着実に減っているし、今月は72kg台を維持しているので、
よしとしよう。

いまは現状体重に慣れる時期と割りきって、
現状の維持に努めよう。

ー(長音記号2) ー(長音記号2)  「大人の千羽鶴」に参加中。つがいの鶴を被災地宛てに飛ばそう!

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